Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
|
104,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 53,85g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 109,56g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Авокадо Хаас, Капучино, Delba Цельнозерновой Хлеб, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Альметте Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Глобус Морковь Отварная, Говяжий Бульон, Мистраль Рис Басмати Отварной, Говядина Постная. Abendessen: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Форель Слабосолёная, Зеленый Лук, Monini Бальзамический Соус, Сыр Пармезан (Твердый), Santal Красный Сицилийский Апельсин, Lactica Греческий Йогурт. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeri1303's Gewichtsverlauf
|