Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
112,5 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 34,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Februar 2020:
1112 kcal Fett: 18,75g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 147,96g.   Mittagessen: Steak (Lean Only Eaten), SPAR Baby Marrow, Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt, Minced Garlic, Onions. Abendessen: Chicken Breast Meat, Bakali Rice Cakes Multi Seed, Butternut Squash Soup. Snacks/Sonstiges: Nectarines , Vital Mini Rice Cakes Sweet & Spicy Pepper Salsa, Strawberries, Blueberries, Raspberries, Pick n Pay Fat Free Cranberry & Apple Yoghurt, Tantalize Jelly Sugar Free. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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