Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 202,55g.
Frühstück: Telur, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Sawi, Royco Royco Ayam, Putih Telur, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Shirataki Mie Kering. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Brokoli Dimasak (dari Segar), Buncis, Wortel, Bawang Putih, Garam Laut, Gula Pasir, Nasi Putih. Abendessen: Telur, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Saori Saus Tiram, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Molen, Combro, Bakwan, Onde Onde, Roma Biskuit Kelapa, Milna Biskuit Bayi. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Puspitaanggraeni's Gewichtsverlauf
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