Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 63,69g | Kohlh: 88,21g.
Frühstück: Portakal, Gün Kurusu, Yeşil Çay, Fındık, Siyah Zeytin, Lor Peynirli Omlet, Ananas. Abendessen: Muz, Tere, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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eslemdir's Gewichtsverlauf
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