Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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88,0 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 112,39g | Kohlh: 181,44g.
Frühstück: Kraft Wheat Thins Original, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Egg, Avocados. Abendessen: Nong Shim Gourmet Spicy Shin Ramyun Noodle Soup, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Apples, Bananas. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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