Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2932 kcal
|
Fett: 105,50g | Eiw: 231,91g | Kohlh: 198,70g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Zweites Frühstück: Куриное Филе, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Томатный Соус, Мандарины, Дикси Бисквитное Пироженое, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Говядина Постная, Рыба на Пару, Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Коньяк. Nachmittagstee: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Юбилейное Печенье Молочное, Груша, Магнит Апельсин. Abendessen: Galbani Буратта, Торт, Своя Компания Пицца с Морепродуктами , Мираторг Ризотто с Морепродуктами в Соусе "Флоренция", Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Futurest's Gewichtsverlauf
|