Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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97,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 70,26g.
Frühstück: Loncoleche Leche Cultivada Light, Colun Queso Gauda. Mittagessen: Sopa de Pollo con Fideos, Pechuga de Pollo Hervida, Verduras al Vapor, Tortilla de Porotos Verdes. Abendessen: Quesadilla de Pollo y Queso. Snacks/Sonstiges: Daily Gelatina Diet. mehr...
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3201 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 17 Minuten, Laufband - 53 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jossy36's Gewichtsverlauf
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