Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 62,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 177,47g.
Frühstück: Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Coffee. Mittagessen: Low Fat Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, Sugar, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Abendessen: Woolworths Indian Chicken Curry with Rice, Pudding, Parmalat Fresh Cream , Tea with Milk. Snacks/Sonstiges: Niknaks Spicy Tomato, Chewing Gum (Sugared), Plums , Fruitcake . mehr...
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1656 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 4 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Natasha Davies's Gewichtsverlauf
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