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12435 kcal op van 03-02 tm 09-02
Koolhydraten 18%
Vet 57%
Eiwit 25%
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84,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 118,75g | Eiw: 101,16g | Kohlh: 30,18g.
Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Ekoplaza Bloemenhoning Crème , Gebakken Ei. Abendessen: AH Volle Franse Kwark, Ekoplaza Bloemenhoning Crème , Verstegen Mix Voor Kip Pikant, Gwoon Olijfolie Extra Vierge, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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fatsigef's Gewichtsverlauf
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