n.s.komolov's Notizen, 25 Feb 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
87,9 kg Bisher verloren: 25,1 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Februar 2020:
1220 kcal Fett: 56,50g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 88,19g.   Zweites Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Dove Молочный Шоколад, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendbrot: Брынза, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Abendessen: Toblerone Темный Шоколад, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, SPAR Морковь по-Корейски, Индейка Отварная, Зеленый Лук, Геркулес Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche



     
 

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