Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
|
45,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
972 kcal
|
Fett: 37,80g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 72,70g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, Zero Сироп Шоколадный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,2%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Mittagessen: Русское Море Морская Капуста Классическая, Pasta La Bella Фитнес Макарошки Овощи и Клетчатка, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Magic Sticks Крабовые Палочки, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Красная Смородина, Грецкие Орехи, Крепыш Творог Детский 4,5%, Самбери Сыр Пармезан Уругвай 32%, Пятерочка Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prosto_ya92's Gewichtsverlauf
|