Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 51,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 29,84g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 159,42g.
Frühstück: 귀리, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. Mittagessen: 새우초밥, 연어초밥, 초밥, 유부초밥, 광어초밥, 참치회, 미소된장국. Snacks/Sonstiges: 켈로그사 베리앤넛바. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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