Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 51,44g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 138,26g.
Frühstück: Kipfilet, Banaan, Havermout, AH Chiazaad, Melk (Vol), Gekookt Ei. Mittagessen: Paprikasoep, Soma Volkoren Roggebrood, Kipfilet, Everyday Jonge Gouda. Abendessen: Gemengde Sla, Groentensoep. Snacks/Sonstiges: Ovenschotel, Carrefour Discount Rijstwafel, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Mandarijn. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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