Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 38,11g | Kohlh: 129,12g.
Frühstück: Telur Asin. Mittagessen: Tempe Goreng, Udang, Nasi Putih. Abendessen: SuperIndo Smoked Beef , Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Beng-Beng Beng-Beng. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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cicinose's Gewichtsverlauf
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