Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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51,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 112,73g | Kohlh: 168,18g.
Frühstück: Piracanjuba Queijo Mussarela , Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Predilecta Marrom Glacê. Abendessen: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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