Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 68,21g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 155,52g.
Frühstück: Болгарский Перец, Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Сгущенка, Блины, Чай. Mittagessen: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Фасолевый Суп, Говядина Отварная. Abendessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Котлета Говяжья, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Изюм (без Косточек), Чай. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alenasem81's Gewichtsverlauf
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