Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 54,71g | Eiw: 96,56g | Kohlh: 64,27g.
Frühstück: Fish House Сёмга Слабосолёная, SPAR Хлеб Бездрожжевой Ржаной, Яйцо (Целое). Mittagessen: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Сыробогатов Фиетта, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека. Abendessen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Малиновое Варенье, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|