Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
|
70,3 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 28,40g | Eiw: 46,84g | Kohlh: 163,23g.
Frühstück: Яблоко Желтое, Зенченко Сметана 20%, Каша Пшенная на Воде, Чай, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Курага, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница. Mittagessen: Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, Картофель Отварной, Баранина, Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Костный Бульон, Капуста Белокочанная. Abendessen: Молком Кефир 1%, Мёд, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Чай. Snacks/Sonstiges: Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Арахис, Изюм, Творог 18%, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Красное Яблоко, Банан, Яблоко Желтое, Хурма, Груши, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kz.dauka's Gewichtsverlauf
|