Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 134,75g.
Frühstück: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Чай с Лимоном. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Спагетти с Фаршем в Томатном Соусе. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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natanatali87's Gewichtsverlauf
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