Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 102,56g.
Frühstück: Блины из Рисовой Муки, Жареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе, Алексеевское Сгущенное Молоко. Mittagessen: Барс Говядина Тушеная, Булгур (Вареный), Север Торт Бисквитный Театральный. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Grow Food Греческий Салат с Брынзой. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Gesang - 3 Stunden, Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kostromina.kristina's Gewichtsverlauf
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