Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 100,75g | Kohlh: 106,63g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад Молочный, Ферреро Ферреро Роше, Ферреро Раффаэлло, Кофе, Блины с Творогом. Mittagessen: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Кабачок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Листья Салата. Abendessen: Тефтели Куриные. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
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