Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 82,14g | Eiw: 102,81g | Kohlh: 108,75g.
Frühstück: Миндаль, Яблоко, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Spomlek Сыр Радамер, Кровяная Колбаса. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Картофель Отварной. Abendessen: Морковь, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Кофе Латте, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Галичина Сметана 15%, Пекинская Капуста. mehr...
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146 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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