Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 72,03g | Eiw: 174,95g | Kohlh: 232,46g.
Frühstück: Oranges, Jordans Flocons d'avoine Bio, Prozis Blanc d'œuf, Oeuf, Banane. Mittagessen: Entrecôte, Haricots Verts, Suzi Wan Nouilles Pour Wok. Abendessen: Entrecôte, Crevette, Huile d'Olive, Patate Douce. Snacks/Sonstiges: Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Fromage Blanc 0%, Flocons d'Avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5, Lindt Chocolat Noir 78%, Alesto Noix de Pécan, Belbake Amandes De Californie Décortiquées. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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