Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
|
91,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 61,20g | Eiw: 104,87g | Kohlh: 182,44g.
Frühstück: Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito, 100% Kotimainen Mustikka, Elixi Pellavansiemenrouhe, Kananmuna. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Isolate, Skip Nutrition Top Fuel, Fazer Amica Sitruunaisia Kalapaloja , Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaalea Leipä, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kevytmaito (2%). mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
joonas_samulii's Gewichtsverlauf
|