Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 32,57g | Eiw: 34,89g | Kohlh: 130,62g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Каравай Батон Наше Солнышко. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грейпфрут, Сельдерей. Abendessen: Русский продукт Геркулес с Клубникой, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Snacks/Sonstiges: Майонез, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе Эспрессо. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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