Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 62,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 107,37g | Kohlh: 42,55g.
Frühstück: 닭가슴살, 계란후라이 (지방없이). Mittagessen: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. Abendessen: 해표 더 고소한 김 재래김, 땅콩 버터, 훈제 닭가슴살, 계란후라이 (지방없이). Snacks/Sonstiges: 서울우유 저지방우유, 보드카, 땅콩 버터. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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