Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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94,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3684 kcal
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Fett: 119,50g | Eiw: 130,21g | Kohlh: 359,61g.
Frühstück: Tesco Mature Grated Cheese, Hovis Toast & Butter, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Tea with Skimmed Milk, McDonald's White Coffee (Medium), Sour Cream Spinach Dip, McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium). Abendessen: Guinness Draught (Pint), Ye Olde Oak Hot Dogs, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Sonstiges: Smarties, Magnum Double Caramel, Crips Quavers, Grapes. mehr...
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2907 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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