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pelan2 tp pasti
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 17,94g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 133,45g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Mittagessen: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Selada Kol, Nasi Putih, Ayam Panggang. Abendessen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Kroket, Nanas. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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nadnadabid's Gewichtsverlauf
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