Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 22,94g | Eiw: 306,10g | Kohlh: 258,89g.
Frühstück: Tangerines (Mandarin Oranges) , Apple. Mittagessen: Bulgur (Cooked), Ugnsgrillad Kycklingfilé. Abendessen: Egg, Basmatiris (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: ICA Fryst Mango, ICA Basic Frysta Hallon, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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dterranova76's Gewichtsverlauf
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