Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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104,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 97,51g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Капучино, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Листья Салата, Delba Цельнозерновой Хлеб, Красные Помидоры, Смешанные Орехи, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Много Лосося Севиче с Лососем, Много Лосося Мисо Суп с Лососем . Abendessen: Monini Бальзамический Соус, Руккола, Овощное Рагу с Курицей, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Лактика Йогурт Греческий 4%, Клементины. mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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valeri1303's Gewichtsverlauf
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