Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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51,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 24,61g | Kohlh: 115,82g.
Frühstück: Donat Dilapisi Coklat. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng Ayam. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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GUSTIABAHRI's Gewichtsverlauf
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