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睡衣53.8
照著計畫走
不小心多塞了油飯3口
1條巧克力
Trx
5k
1600、178
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54,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 30,30g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 227,77g.
Frühstück: 芭樂. Mittagessen: 豆干, 水煮蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Abendessen: 蘋果, 蔬菜汁（不含番茄）. Snacks/Sonstiges: 油飯. mehr...
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konstantes Gewicht
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hardwork666's Gewichtsverlauf
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