Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2013
|
104,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2374 kcal
|
Fett: 85,18g | Eiw: 100,59g | Kohlh: 298,45g.
Frühstück: Butter, Brötchen, Hagebutten Konfitüre, Roggenbrot. Mittagessen: Rindfleisch, Klöße, Bratensoße. Abendessen: Knoblauch Baguette, Olivenöl, Gouda, Bierschinken, Doppelrahmstufe, Roggenbrot. mehr...
|
|
3262 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|