Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 95,92g.
Frühstück: Extra Pão Sovado, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Pullman Pão Integral Artesano, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Sonda Ameixa Vermelha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo Cozido. Abendessen: Kiwi, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo Frito, Arroz com Cenoura. Snacks/Sonstiges: Peta Caseira Biscoito de Polvilho . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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