Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 55,11g | Eiw: 150,58g | Kohlh: 88,51g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Sunkist Cara Cara, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Eatforfit Пастеризованный Белок, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Eatforfit Пастеризованный Белок. Snacks/Sonstiges: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Куриное Филе, Репа, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ореховая Роща Миндаль, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|