Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2710 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 469,32g.
Frühstück: Tuz, Maydanoz, Limon, Ispanak, Efsane Baldo Pirinç. Mittagessen: Efsane Baldo Pirinç. Abendessen: Yumurta, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Tadım İşlenmiş Yer Fıstığı. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 16 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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duhastt's Gewichtsverlauf
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