Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 72,29g | Eiw: 120,38g | Kohlh: 176,34g.
Frühstück: Каждый День Сыр Брынза, Славянка Сгущенка, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Сырники-4 с рисовой мукой и крахмалом, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Простоквашино Сметана 10%, Блинчики. Snacks/Sonstiges: Банан, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|