Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
|
56,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 53,18g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 196,26g.
Frühstück: Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Табрис Биота, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Избенка Запеканка Творожная 5%. Mittagessen: Коломенская Пастила Пастила Клубничная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Морковь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Табрис Биота, Веселый Молочник Творог 9%, Бахетле Креветки Сурими Жареные. Snacks/Sonstiges: Laime Сыр с Пажитником, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Печеное Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|