Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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95,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 109,02g | Kohlh: 191,26g.
Frühstück: Kellogg's All Bran Flakes, Egg (Whole), Egg White, Woolworths Raw Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Nolac Lactose Free Milk. Mittagessen: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Chicken Stir Fry, Tastic Brown & Wild Rice with Split Peas. Snacks/Sonstiges: Peaches, Bananas, Chicken Stir Fry, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Riaan.van.niekerk's Gewichtsverlauf
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