Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
|
66,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 112,35g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 95,78g.
Frühstück: Глобус Сыр Старославянский, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Сардельки, Глобус Сыр Старославянский, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Теремок Эклер со Взбитыми Сливками, Столовое Вино, nundik майонез (порция 15г), Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Сардельки. mehr...
|
|
1665 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 23 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 37 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|