mashalvova's Notizen, 27 Feb 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
67,5 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Februar 2020:
1581 kcal Fett: 49,10g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 232,71g.   Frühstück: Хлеб Бородинский, Яблочное Пюре, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Мёд, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Морковь, Каждый День Стейк Зубатки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Творожная Масса, Блины на Молоке. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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