Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 232,71g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Яблочное Пюре, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Мёд, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Морковь, Каждый День Стейк Зубатки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Творожная Масса, Блины на Молоке. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mashalvova's Gewichtsverlauf
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