Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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103,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 43,36g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 105,83g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Капучино, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Икра Ряпушки. Mittagessen: Говядина Постная, Сыр Маасдам, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Говяжий Бульон. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Вареное Яйцо, Киви. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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valeri1303's Gewichtsverlauf
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