Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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63 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 137,48g | Kohlh: 130,50g.
Frühstück: Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Chia-Samen, Hüttenkäse. Mittagessen: Rapsöl, REWE Avocado, Tomaten, Blumenkohl, Spitzpaprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), K-Classic Harzer Käse. Abendessen: Äpfel, Heidelbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mara2903's Gewichtsverlauf
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