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Devam
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114,3 kg
Bisher verloren: 78,4 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Feb 20 vom Mitglied: miray32
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27 Feb 20 vom Mitglied: ismail kuzgun
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Azmine hayran kaldım tebrik ederim inşallah hedefine de ulaşırsın. birşey merak ediyorum protein ağırlıklı mı beslendiniz bende bir bayan olarak 100 kiloyum ne yapacağımı bilemedim vallahi 😣
05 Mrz 20 vom Mitglied: edaydogdu016
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Tşk ederim eday sagol evet protein agırlıklı karbonhidrat aldım ama yanında mutlaka protein vardı
05 Mrz 20 vom Mitglied: ismail kuzgun
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İnşallah bende başarabilirim 🙏
05 Mrz 20 vom Mitglied: edaydogdu016
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Eday basarırsınız tabi yeterki pes etmeyin
05 Mrz 20 vom Mitglied: ismail kuzgun
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05 Mrz 20 vom Mitglied: edaydogdu016
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05 Mrz 20 vom Mitglied: ismail kuzgun
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ismail kuzgun's Gewichtsverlauf
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