Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2013
|
74,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
713 kcal
|
Fett: 29,64g | Eiw: 32,69g | Kohlh: 79,86g.
Frühstück: Blueberry Scone. Mittagessen: Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Swiss Cheese, Mayonnaise, 100% Whole Wheat Bread, Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Lentil Soup with Vegetables. mehr...
|
|
2250 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
narblue's Gewichtsverlauf
|