Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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125,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2913 kcal
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Fett: 135,47g | Eiw: 180,21g | Kohlh: 236,35g.
Frühstück: Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf, Café Expresso, Scientec Nutrition Créatine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Optimum Nutrition Fish Oil. Mittagessen: Daunat Le Moelleux Pain Viennois Thon Crudités , Petits Pois Cuits, Agneau, Baguette. Abendessen: Heinz Mayonnaise American Style, Carrefour Wraps, Emmental, Escalope de Poulet. Snacks/Sonstiges: Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque sur Lit de Fruits, Noix de Cajou, Senseo Café, Leader Price Sucre en Morceaux. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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belos95's Gewichtsverlauf
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