Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2013
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 16,72g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 186,78g.
Frühstück: Brauner Zucker, Kakao, Haferflocken, Diät Kalbfleisch Leberwurst, Frischkäsezubereitung Joghurt, Kaffee, Milch 1% Fett. Mittagessen: Roggenbrot (Kalorienreduziert), Fitness Hähnchenbrust, Ziegengouda. Abendessen: Weißer Reis (Gekocht), Rinder-Hüftsteak. Snacks/Sonstiges: Weißer Tafelwein, Birnen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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.nulli.'s Gewichtsverlauf
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