Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 43,53g | Kohlh: 146,99g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Mittagessen: Puré de Papa, Carne Asada, Peras. Abendessen: Queso Parmesano (Rallado), La Fuente Bisquet Integral con Pasas y Nuez, Frijoles Blancos (Cocidos), Queso Parmesano (Rallado), Tortillas de Maíz. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Zumba - 2 Stunden, Gym - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elizabarajas's Gewichtsverlauf
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