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停滞期
今日からは1日800カロリー
0.5㌔太っちゃって55㌔なんって
自分にガッカリだ( ᵕ ᵕ̩̩ )
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55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 46,66g | Kohlh: 183,17g.
Frühstück: 고들빼기, 깻잎장아찌, 된장찌개, 깨죽, 소세지, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 계란후라이. Mittagessen: 짬뽕국, 중식 볶음밥. Abendessen: 소주, 맥주. Snacks/Sonstiges: 군고구마, 딸기, 사과. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ann.tae's Gewichtsverlauf
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