Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 88,62g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 74,57g.
Frühstück: NotCo Not Mayo, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Unimarc Media Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Mittagessen: NotCo Not Mayo, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Santa Isabel Pechuga de Pollo Asada (1/4 Pollo Envasado), Unimarc Media Palta. Abendessen: Selz Galletas Salvado Linaza, Hexacore Oxy 7 Hers, Tomates Cherry, Aceitunas Negras, La Vaquita Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Nature Valley Protein Chewy Bar. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Rutina brazos - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Galito_'s Gewichtsverlauf
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